Shoupie pour les intimes...
BIO
BIO EN VIDEO : Lien vers la video de l'emission "si on parlait" sur TVFIL 78
Où ma pomme était invitée à s’explique sur la vie
http://www.tvfil78.com/sionparlait/article-sionparlait-14-12-2008.html
Né en 1963 à Palaiseau
2K400 (c'a commence bien !)
Hobbie : la photo toute catégorie voir mon site www.virginiedeneuville.com
Sport favoris : Trail, Ultra-trail, Marathon, VTT
Sports Pratiqués : Ski, Snow, parapente, Treck, Ski nautique, Fun board....
Sports à aprofondir : Ski alpinisme, Paramoteur
Boulot : www.deleage.com
Objets fétiches : Sac à dos, les sacs, les sacoches, mais aussi : Les boites à outils
Film : La belle verte de Colinne Serrault, Le pic de Dante, Le Titanic,
Livre : la vie simple mode d'emploie, première gorgée de bière
Peinture : Toulouse Lautrec, Van gogh
Musique : Bach, Sanson, Paolo Conte
Envie de voir avant de mourir :
L' Everest (au moins le camps de base et la cascade de glace), la vallée du Kumbu, Namche Bazar, Le Potala, Ushuaia, les Inuits,
J'aime J'aime pas
J'aime, mon Patoune, ma moitié, mon astérix (voir sa trombine) c'est un gentil, un ultra sentimental,
J'aime, la gastronomie, les grands vins, le champagne, les huitres, les crevettes
et aussi, les boules de gommes, le réglisse, la guimauve à la violette ou à la rose
Je n'aime plus, le tabac
Je déteste le pamplemousse, les trucs amères, la bière mais j'aime le panaché
MES PETITES PENSEES D’ULTRA TRAILEUSE
Le dénivelé
Si J’ai 4 cols à passer de 1000 m positif
Le 1er, je me dit : c’est facile
Le 2ème, je me dit : c’a va l’faire
Le 3ème, je me dit : le prochain c’est le dernier
Le 4ème, je me dit : Je ne vais pas abandonner si près du but !
La température
10°C, je mets 1 couche
5°C, Je mets 2 couches
0°C, Je mets 3 couches
Et à moins Zéro,je n’arrive plus à bouger, je reste couchée !
La Metéo
Pensées positives au départ d’un trail
S’il fait beau, je me dis : j’ai d’la chance
S’il fait froid, je me dis : je suis bien équipée
S’il pleut, je me dis : Je vais passer entre les gouttes
S’il y a une tempête, je me dis : C’est l’aventure !
La distance
Si je pars pour 20 km, je suis fatiguée au 15ème
Si je pars pour 42 Km, je suis fatiguée au 30ème
Si je pars pour 80 Km, Je suis fatiguée au 60ème
Alors, je ne pars plus pour 10 km c’est trop dur !
Pensées positives lorsque rien ne vas plus
Quand c’est dur, je me dis : c’est pareil pour tout le monde
Quand quelqu’un me double, je me dit : il rigolera moins dans 50 km
Quand j’ai mal, je me dis : j’ai de la chance de sentir quelque chose…
Quand j’en ai marre, je me dis : j’suis mieux là que devant la TV
Quand j’ai envie d’arrêter, je me dis : si tu arrêtes dans 1 heure tu vas le regretter et si tu continues, dans 1 heure tu iras mieux
Autre Pensées positives lorsque rien ne vas plus
Non mais tu te rends compte de ce que tu est en train de réaliser ?
C’est énorme et c’est à toi !
La Souffrance
La Souffrance en ultra fait parti de l’aventure et sans elle ce ne serait pas ultra
Simple comme un Ultra
L’ultra c’est simple pour gagner il faut juste finir
Pas si simple quand même
Un ultra ne tient qu’a un fil entre l’échec et la réussite
L’endurance est un mot qui en dit long
On y retrouve au moins 3 mots
Durée, Dur et Endurer
L’Ultra le tout en un
L’ultra trail vous fait :
Gravir des montagnes,
Traverser des forêts,
Longer des crêtes,
Passer des rivières
et tout cela dans le même voyage.
Et les jambes, comment vont-elles ?
Les 30 premiers kilomètres sont en velours
Du 30 au 50ème kilomètre c’est du coton
Du 80 au 120ème kilomètre c’est du roc, c’est dur
Mais au delà de 120 kilomètres c’est la matière grise qui remplace les autres
Petites pensées philosophiques en parlant de l’ultra
- Allez chercher ses limites en courant c’est aller dans un pays où personne n’ira jamais
et allez au-delà de ses limites restera une expérience extraordinaire
- L’ultra est plus qu’une passion, c’est une quête de l’équilibre dans la démesure
- S’engager dans un ultra, c’est partir à la découverte de soi
- Pour un traileur, l’ultra est son EVEREST
Réponse à la fameuse question : Après quoi tu cours ?
Il y a des collectionneurs de timbres et il y a des timbrés qui collectionnent les kilomètres de trail…
Réponse à la fameuse question : Pourquoi tu cours ?
Lorsque je cours,
J’inspire
J’expire
Je respire
Et finalement, le trail m’inspire…
Réponse à la fameuse question : c’est bon pour toi de courir autant ?
La Passion n’a pas de limite et l’ultra en est la preuve.
Humour
Monotraces et dénivelé sont les 2 mamelles du traileur
L’ultra traileur est le seul gars capable de mettre des bas et des gaines de contention sans complexe !
Le mot de la fin :
A 40 ans, j’ai couru 50 mn et j’en étais fière…
A 50 ans, je cours 100 Km et j’en suis heureuse !